Avaliação da memória de curto e longo prazo a partir de exercícios cerebrais

Quintaes, Lucas de Siqueira Penna

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BIOM - Trabalhos de Conclusão de Curso - Graduação
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dc.contributor.advisor	Lopes, Giselle Pinto de Faria
dc.contributor.author	Quintaes, Lucas de Siqueira Penna
dc.date.accessioned	2018-03-12T14:59:40Z
dc.date.available	2018-03-12T14:59:40Z
dc.date.issued	2017-02-17
dc.identifier.citation	QUINTAES, Lucas de Siqueira Penna. Avaliação da memória de curto e longo prazo a partir de exercícios cerebrais. 2017. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Biomedicina) - Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, Instituto Biomédico., Rio de Janeiro, 2017.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/unirio/11338
dc.description.sponsorship	n/a	pt_BR
dc.language.iso	Portuguese	pt_BR
dc.rights	openAccess	pt_BR
dc.title	Avaliação da memória de curto e longo prazo a partir de exercícios cerebrais	pt_BR
dc.title.alternative	Evaluation of short and long term memory from brain exercises	pt_BR
dc.type	bachelorThesis	pt_BR
dc.contributor.referee	Lopes, Giselle Pinto de Faria
dc.contributor.referee	Rocha, Eliane Dantas
dc.contributor.referee	Aiub, Cláudia Alessandra Fortes
dc.degree.department	CCBS-Instituto Biomédico	pt_BR
dc.degree.grantor	Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO	pt_BR
dc.degree.level	Graduação	pt_BR
dc.degree.local	Rio de Janeiro, RJ	pt_BR
dc.degree.program	Bacharelado em Biomedicina-CCBS	pt_BR
dc.subject.cnpq	Outros	pt_BR
dc.subject.cnpq	Biomedicina	pt_BR
dc.subject.en	Memory	pt_BR
dc.subject.en	Decline	pt_BR
dc.subject.en	Cognitive training	pt_BR
dc.description.abstracten	Memory is the ability to retain, store, and recall information. There are many manifestations of memory, such as recordation, recognition, visual and work. It has two division types, the short-term memory (STM) and the long-term memory (LTM). Several studies show that the aging process leads to cognitive decline and, among this phenomenon, loss of memory capacity. Thanks to advances in living standards, the aging process is a new reality and brings with it several challenges. Current neurobiological studies evidence two intricate brain’s phenomena, neuroplasticity, which constitutes the ability to reorganize brain functions and structures throughout life, and the cognitive reserve, linked to the enrichment of the network of neural connections. Recent works, involving human and animal models, have shown important advances in the understanding of these phenomena and have pointed a way to control, by means of physical and mental stimuli, these capacities. A decade ago, with the various technological innovations, software emerged with brain exercises aimed at increasing these two characteristics and have been pointed out as a possible means of stopping, halting and even reversing the effects of cognitive decline due to aging. Therefore, the present study, of a multidisciplinary character that includes teaching, research and extension, consisted of two goals. The first goal considered a group of university students who underwent cognitive training through a free online platform to assess their effects on STM and LTM. A second phase, with volunteers of different ages, was carried out an epidemiological survey to identify the STM capacity of the population of the city of Rio de Janeiro and its correlation with age, gender and schooling. The results of the study demonstrated that the methodology of cognitive training software significantly increased the performance of university volunteers by building a LTM reinforced by an exercise routine rather than the increased difficulty of the proposed exercise itself. Furthermore, the participants presented increased levels of brain-derived neurotrophic factor (BDNF), showing that such interventions generate important molecular modifications in the area of neuroplasticity. The epidemiological survey identified an important susceptibility of the population to the effects of aging, with a significant correlation between the advancement of age and the loss of cognitive performance in the test that evaluated the STM. Therefore, the group concluded that the implementation of incentive campaigns for online cognitive training may be an important means of disseminating this tool to improve the quality of life of the population and possibly even prevent the advance of cognitive decline.	pt_BR
dc.description.sponsordocumentnumber	n/a	pt_BR
dc.description.abstractpt	Memória é a capacidade de reter, guardar e recordar informação. Diversas são as manifestações da memória, como recordação, reconhecimento, visual e de trabalho. Tem como divisão dois tipos, a memória de curto prazo (STM) e a de longo (LTM). Diversos estudos mostram que o processo de envelhecimento leva ao declínio cognitivo e, dentre esse fenômeno, a perda da capacidade de memória. Graças aos avanços nos padrões de vida, o processo de envelhecimento populacional é uma nova realidade e traz consigo diversos desafios. Estudos neurobiológicos atuais evidenciam dois intrincados fenômenos cerebrais, a neuroplasticidade, que constitui a capacidade de reorganização das funções e estruturas cerebrais ao longo de toda a vida, e a reserva cognitiva, ligada ao enriquecimento da rede de conexões neurais. Trabalhos recentes, envolvendo modelos humanos e animais, têm mostrado importantes avanços no entendimento desses fenômenos e apontado para um controle, por meios de estímulos físicos e mentais, dessas capacidades. Há uma década, com as diversas inovações tecnológicas, surgiram softwares de exercícios cerebrais que visam o incremento dessas duas características e têm sido apontados como possível meio de frear, deter e até reverter os efeitos do declínio cognitivo decorrente do envelhecimento. Diante disso, o presente estudo, de caráter multidisciplinar que engloba ensino, pesquisa e extensão, constituiu-se de duas etapas. A primeira etapa considerou um grupo de estudantes universitários que foram submetidos a um treinamento cognitivo através de plataforma online gratuita para avaliar seus efeitos quanto a STM e LTM. E uma segunda etapa, com voluntários de diferentes faixas etárias, foi feito um levantamento epidemiológico para identificar a capacidade da STM da população do município do Rio de Janeiro e sua relação com idade, gênero e escolaridade. Os resultados do estudo demonstraram que a metodologia de softwares de treinamentos cognitivos aumentou significativamente o desempenho dos voluntários universitários construindo uma LTM reforçada por uma rotina de exercícios, mais do que o aumento de dificuldade do próprio exercício proposto. Ainda, os participantes apresentaram aumento dos níveis do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), mostrando que tais intervenções geram importantes modificações moleculares na área de neuroplasticidade. Já o levantamento epidemiológico identificou importante susceptibilidade da população aos efeitos do envelhecimento, com correlação significativa entre o avanço da idade e a perda de desempenho cognitivo no teste que avaliou a STM. Portanto, diante desse quadro, o grupo concluiu que a implementação de campanhas de incentivo a treinamentos cognitivos online pode ser importante meio de divulgar esta ferramenta para melhorar a qualidade de vida da população e possivelmente até impedir o avanço do declínio cognitivo.	pt_BR
dc.subject.pt	Memória	pt_BR
dc.subject.pt	Declínio	pt_BR
dc.subject.pt	Treinamento cognitivo	pt_BR