Avaliação da qualidade do sono na perspectiva do conforto para o pós-graduando em enfermagem

Garcia, Andrea dos Santos

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Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS)
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dc.contributor.advisor	Silva, Carlos Roberto Lyra da
dc.contributor.author	Garcia, Andrea dos Santos
dc.date.accessioned	2018-06-07T18:38:54Z
dc.date.available	2018-06-07T18:38:54Z
dc.date.issued	2018-03-19
dc.identifier.citation	GARCIA, Andrea dos Santos. Avaliação da qualidade do sono na perspectiva do conforto para o pós-graduando em enfermagem. 2018. 96 f. Dissertação (Mestrado) - Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2018.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/unirio/11725
dc.description.sponsorship	n/a	pt_BR
dc.language.iso	Portuguese	pt_BR
dc.rights	openAccess	pt_BR
dc.title	Avaliação da qualidade do sono na perspectiva do conforto para o pós-graduando em enfermagem	pt_BR
dc.title.alternative	Evaluation of the quality of sleep from the perspective of comfort for the post-graduation student in nursing	pt_BR
dc.type	masterThesis	pt_BR
dc.contributor.advisor-co	Barbosa, Maria Tereza Serrano
dc.contributor.referee	Silva, Carlos Roberto Lyra da
dc.contributor.referee	Barbosa, Maria Tereza Serrano
dc.contributor.referee	Louro, Thiago Quinellato
dc.contributor.referee	Santiago, Luiz Carlos
dc.degree.department	CCBS	pt_BR
dc.degree.grantor	Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO	pt_BR
dc.degree.level	Mestrado Acadêmico	pt_BR
dc.degree.local	Rio de Janeiro, RJ	pt_BR
dc.degree.program	Programa de Pós-Graduação em Enfermagem	pt_BR
dc.subject.cnpq	CIÊNCIAS DA SAÚDE	pt_BR
dc.subject.cnpq	ENFERMAGEM	pt_BR
dc.subject.en	Sleep	pt_BR
dc.subject.en	Nursing students	pt_BR
dc.subject.en	Sleep-Wake Disorders	pt_BR
dc.description.abstracten	Introduction: Sleepin is considered fundamental for the human being, since it has a restorative function. Ruptures in the circadian rhythm affect cognitive performance and represent a risk factor for several chronic diseases. This problem becomes even more frequent among health workers and university students due to multiple environmental factors that may directly influence their sleep-wake behavior. Thus, this study aims to: Evaluate the quality of sleeping of stricto sensu post-graduation students in nursing. Specific objective: Identify the factors associated with poor sleep quality. Methodology: This is an observational and analytical study with a quantitative approach. The sleeping quality of the last month was analyzed using the instrument called the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and for the evaluation of excessive daytime sleepiness (EDS) was used in the Epworth Sleepiness Scale (ESS). For evaluating the period of activity and wakefulness of these individuals, the actigraph was used for 24 hours. The data obtained by the various instruments were typed in an Excel spreadsheet and then analyzed using the R commander version 3.4.1 program, with free license available online. For statistical analysis of data was used Student's t-test and wilcoxon for samples with the purpose of evaluating the differences between sleep quality scores, excessive sleepiness and the measures of the actigraph. The chi-square test was used to search for significant differences among the qualitative variables obtained from the Pittsburgh Sleep Quality Index. The value of p <0.05 was considered statistically significant. Results: 22 (68.75%) of the professionals present poor sleep quality (PSQI> 5), which may be associated with some factors observed in this study, such as: insufficient sleep time (<7 hours), working more than 40 hours per week, alcohol use, physical inactivity and overweight. The male gender had lower total nocturnal sleeping time in minutes, than women (p = 0.04). Participants who had children had a total nocturnal bed time in minutes (p = 0.02) and total nocturnal sleeping time in minutes (p = 0.008) lower than students who did not. 56.25% of the students reported making use of alcoholic beverage, presenting total nocturnal bed time in minutes (p = 0.04094) and total nocturnal sleeping time in minutes (p = 0.0185) lower than those who do not have this habit. 100% of the students who do not practice physical activity are workers (p = 0.003). 62.50% of the participants stated that they had their sleep fractioned due to environmental issues. Conclusion: The results of this study support and promote the literature that correlates sleep to problems related to poor sleep quality, which can be modified through the provision of information and comforting sleep awareness as a vital sign for post-graduation university health professionals. Therefore, it is recommended the development of education programs in sleep hygiene as an intervention and prevention strategy, to raise awareness about the importance of adopting healthy sleep practices.	pt_BR
dc.degree.country	Brasil	pt_BR
dc.description.sponsordocumentnumber	n/a	pt_BR
dc.description.abstractpt	Introdução: O sono é considerado fundamental para o ser humano, pois possui função restaurativa. Rupturas no ritmo circadiano afetam o desempenho cognitivo e representam fator de risco para diversas doenças crônicas. Este problema torna-se ainda mais frequente entre trabalhadores da área da saúde e estudantes universitários, devido a múltiplos fatores ambientais que podem influenciar diretamente seu comportamento de sono-vigília. Assim, este estudo tem como Objetivo geral: Avaliar a qualidade do sono de pós-graduandos stricto sensu em enfermagem. Objetivo específico: Identificar os fatores associados à má qualidade do sono. Metodologia: Trata-se de um estudo de natureza observacional e analítica com abordagem quantitativa. A qualidade do sono do último mês foi analisada com base no instrumento denominado Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI) e para a avaliação da sonolência diurna excessiva (SDE) foi utilizada a escala de Sonolência de Epworth (ESE). Para avaliar o período de atividade e vigília destes indivíduos utilizou-se o actígrafo, por 24 horas. Os dados obtidos pelos diversos instrumentos foram digitados em uma planilha do Excel e em seguida analisados com auxílio do programa R commander versão 3.4.1, com licença gratuita disponibilizada online. Para análise estatística dos dados utilizou-se o teste t de Student e de wilcoxon para amostras com o intuito de avaliar se existiam diferenças significativas entre os escores da qualidade de sono, sonolência excessiva e das medidas do actígrafo. Utilizou-se o teste qui-quadrado para buscar diferenças significativas entre as variáveis qualitativas obtidas do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. Considerou-se como estatisticamente significativo o valor de p < 0,05. Resultados: 22 (68,75%) dos profissionais apresentam má qualidade do sono (PSQI >5), o que pode estar associado a alguns fatores observados neste estudo, tais como: tempo de sono insuficiente (<7 horas), trabalhar mais de 40 horas por semana, uso de álcool, inatividade física e excesso de peso. O gênero masculino teve tempo total de sono noturno em minutos menor do que as mulheres (p=0,04). Participantes que possuem filhos apresentaram tempo total de cama noturno em minutos (p=0.02) e tempo total de sono noturno em minutos (p= 0.008) menor do que os estudantes que não possuem. 56,25% dos estudantes referiram fazer uso de bebida álcoolica, apresentando estes tempo total de cama noturno em minutos (p=0.04094) e tempo total de sono noturno em minutos (p= 0.0185) menor do que os que não possuem esse hábito. 100% dos alunos que não praticam atividade física são os trabalhadores (p=0.003). 62,50% dos participantes afirmaram que tiveram seu sono fracionado por questões ambientais. Conclusão: Os resultados deste estudo apoiam e promovem a literatura que correlaciona o sono aos problemas relacionados à má qualidade do sono, esses que podem ser modificados através de viabilização de informações e conscientização do sono confortante como sinal vital para os pós-graduandos universitários profissionais de saúde. Portanto, recomenda-se o desenvolvimento de programas de educação em higiene do sono como estratégia de intervenção e prevenção, para conscientizar sobre a importância de adotar práticas saudáveis de sono.	pt_BR
dc.subject.pt	Sono	pt_BR
dc.subject.pt	Estudantes de Enfermagem	pt_BR
dc.subject.pt	Transtornos do Sono-Vigília	pt_BR