Efeitos das dietas da moda vinculadas na internet em praticantes de atividade física: uma revisão narrativa

Martins, Manoela Santa Roza

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Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS)
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Nutrição
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NUTR - Trabalhos de Conclusão de Curso - Graduação
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dc.contributor.advisor	Leão, Leila Sicupira Carneiro de Souza
dc.contributor.author	Martins, Manoela Santa Roza
dc.date.accessioned	2023-11-14T13:41:05Z
dc.date.available	2023-11-14T13:41:05Z
dc.date.issued	2023-07-05
dc.identifier.citation	MARTINS, Manoela Santa Roza. Efeitos das dietas da moda vinculadas na internet em praticantes de atividade física: uma revisão narrativa. 2023. 42 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Nutrição) - Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, Rio de Janeiro, 2023.	pt_BR
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/unirio/13897
dc.description.sponsorship	n/a	pt_BR
dc.language.iso	Portuguese	pt_BR
dc.rights	openAccess	pt_BR
dc.title	Efeitos das dietas da moda vinculadas na internet em praticantes de atividade física: uma revisão narrativa	pt_BR
dc.title.alternative	Effects of internet-linked fad diets on physical activity practitioners: a narrative review	pt_BR
dc.type	bachelorThesis	pt_BR
dc.contributor.referee	Leão, Leila Sicupira Carneiro de Souza
dc.contributor.referee	Dias, Juliana Furtado
dc.contributor.referee	Santos, Karina dos
dc.degree.department	CCBS	pt_BR
dc.degree.grantor	Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro - UNIRIO	pt_BR
dc.degree.level	Graduação	pt_BR
dc.degree.local	Rio de Janeiro, RJ	pt_BR
dc.subject.cnpq	Nutrição	pt_BR
dc.subject.en	Restrictive diets	pt_BR
dc.subject.en	Physical activity	pt_BR
dc.subject.en	Social media	pt_BR
dc.description.abstracten	This work addressed the harm to health associated with very restrictive diets in practitioners of physical activity. The methodology used consisted of a comprehensive literature review, which included scientific articles, case studies and systematic reviews. The objectives of this study were to investigate the negative effects of restrictive diets on physical activity practitioners, to understand the influence of the media in the popularization of these diets and to emphasize the importance of adequate nutritional monitoring. The justification for this study was based on the growing concern with the increase in the number of people who adopt restrictive diets without professional guidance, especially among physical activity practitioners, who seek to improve sports performance and body composition. The importance of this work lies in highlighting the risks and negative consequences of very restrictive diets, such as low carb and ketogenic diets, when they are not monitored by health professionals. In addition, the influence of the media in the dissemination of these diets and the lack of awareness of physical activity practitioners about the possible damage to health is highlighted. The conclusion of this research revealed that restrictive diets can lead to nutritional deficiencies, imbalances and health problems, especially when they are not accompanied by qualified professionals. In addition, the importance of a balanced and individualized approach to food is emphasized, taking into account the specific nutritional needs of each individual.	pt_BR
dc.description.sponsordocumentnumber	n/a	pt_BR
dc.description.abstractpt	Este trabalho abordou os malefícios à saúde associados a dietas muito restritivas em praticantes de atividade física. A metodologia utilizada consistiu em uma revisão bibliográfica abrangente, que incluiu artigos científicos, estudos de caso e revisões sistemáticas. Os objetivos deste estudo foram investigar os efeitos negativos de dietas restritivas em praticantes de atividade física, compreender a influência das mídias na popularização dessas dietas e ressaltar a importância do acompanhamento nutricional adequado. A justificativa para este estudo baseou-se na preocupação crescente com o aumento do número de pessoas que adotam dietas restritivas sem orientação profissional, especialmente entre os praticantes de atividade física, que buscam melhorar o desempenho esportivo e a composição corporal. A importância deste trabalho está em evidenciar os riscos e consequências negativas das dietas muito restritivas, como as dietas low carb e cetogênicas, quando não são acompanhadas por profissionais de saúde. Além disso, destaca-se a influência das mídias na disseminação dessas dietas e a falta de consciência dos praticantes de atividade física sobre os possíveis danos à saúde. A conclusão desta pesquisa revelou que as dietas restritivas podem levar a deficiências nutricionais, desequilíbrios e problemas de saúde, especialmente quando não são acompanhadas por profissionais qualificados. Além disso, enfatiza-se a importância de uma abordagem equilibrada e individualizada para a alimentação, levando em consideração as necessidades nutricionais específicas de cada indivíduo.	pt_BR
dc.subject.pt	Dietas restritivas	pt_BR
dc.subject.pt	Atividade física	pt_BR
dc.subject.pt	Midias sociais	pt_BR
dc.degree.course	Bacharelado em Nutrição	pt_BR
dc.degree.college	Escola de Nutrição	pt_BR